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时间:2018-06-22 11:50:52 | 作者:汪芷涵

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我有一个胖爸爸,他的脸圆圆的,眼睛笑眯眯的,肚子鼓鼓的,像一个大皮球。

今年体检的时候,医生告诉爸爸,他的很多指标超标了,该去锻炼身体了。于是,爸爸开始了他的减肥大计。

俗话说,减肥就要“管住嘴,迈开腿”。先说吃吧,以前爸爸喜欢吃甜食、红烧肉,每顿饭都吃得很饱。现在他管住了嘴,不吃甜食、红烧肉,每顿饭只吃七分饱作文Https://wWw.ZuoWen8.CoM/

接下来我们来说说关于运动的事吧。他以前每天晚饭后都窝在沙发上“葛优躺”,可现在每天晚饭后都坚持下楼走路。起先,爸爸在小区里走五圈就累得满头大汗、汗流浃背的。后来,经过一段时间的坚持,走个十圈也感觉不到累。

过了一个月,爸爸成功减了十斤,他的人变瘦了,肚子也小了。爸爸减肥的故事告诉我:“只要坚持不懈、努力拼搏,就一定会成功!”

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